(Healthy eating habits) wellhealthorganic : बच्चे अक्सर स्नैक्स, मीठी चीज़ें और पैकेज्ड फूड पसंद करते हैं। इनके लज़ीज़ स्वाद और ख़ुशबू से भले ही भूख मिट जाती है, लेकिन ये सेहत के लिए खतरनाक हो सकते हैं। आजकल के लाइफस्टाइल और आसानी से मिलने वाले जंक फूड ने बच्चों की खानपान की आदतों को बिगाड़ […]
क्या आपने कभी सोचा है कि Yoga की कौन-सी शैली आपके लिए सबसे ज़्यादा उपयुक्त हो सकती है? 🤔 अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं! Yoga की इतनी सारी शैलियाँ हैं कि कभी-कभी यह समझना मुश्किल हो जाता है कि कौन-सी शैली आपकी जीवनशैली और शारीरिक क्षमताओं के लिए सही होगी। लेकिन चिंता न […]
Yoga से पहले क्या खाएं? 🧘♀️ Yoga का प्रैक्टिस करने का बेस्ट टाइम खाली पेट, सुबह के समय होता है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल को देखते हुए, कई लोग अपने वर्कडे और पर्सनल लाइफ के बीच में इसे फिट करते हैं। Yoga से पहले सही फूड खाना और सही समय पर खाना जरूरी […]
wellhealthorganic: मिट्टी के बर्तन में पानी पीना सदियों पुरानी भारतीय परंपरा है, जिसे हमारी नानी-दादी ने भी अपनाया हुआ था। ये बर्तन, जिन्हें हम मटका या सुराही के नाम से भी जानते हैं, न सिर्फ हमारी प्यास बुझाते हैं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। आज के मॉडर्न जमाने में, जहां […]
wellhealthorganic: जब बात न्यूट्रिशन की आती है, तो प्रोटीन का नाम सबसे पहले लिया जाता है। फिटनेस फ्रीक हो, बिज़ी प्रोफेशनल या फिर कोई ऐसा इंसान जो बस हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करना चाहता हो, प्रोटीन के बारे में सही जानकारी होना बहुत ज़रूरी है। प्रोटीन हमारे शरीर की मसल्स को बनाने, रिपेयर करने और मेंटेन […]
wellhealthorganic: कलाई और टखने की चोटें हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में बड़ा असर डाल सकती हैं। ये चोटें हल्की मोच से लेकर फ्रैक्चर और डिस्लोकेशन तक हो सकती हैं। तो सवाल उठता है, क्या सर्जरी ही इन चोटों का सबसे सही इलाज है? इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि कब सर्जरी जरूरी हो सकती है, […]
wellhealthorganic: हे दोस्तों! क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो धूप में टाइम बिताना पसंद करते हैं लेकिन बाद में स्किन टैनिंग से परेशान हो जाते हैं? चलो, कोई चिंता की बात नहीं है! आज हम बात करेंगे कि कैसे हम अपनी स्किन को धूप से बचा सकते हैं और अगर स्किन टैन […]
Protein प्रोटीन की जरूरत क्यों? wellhealthorganic: आजकल हर कोई फिटनेस और हेल्थ के पीछे भाग रहा है, और जब बात आती है मसल्स बनाने या हेल्दी रहने की, तो सबसे पहले जो चीज़ दिमाग में आती है वो है – प्रोटीन। लेकिन असली सवाल ये है कि ये प्रोटीन कैसे लिया जाए? प्रोटीन शेक्स (Drinking […]
Why is the Dengue NS1 test Important: wellhealthorganic डेंगू, एक ऐसा वायरस जनित रोग है जो मच्छरों के काटने से फैलता है। यह बीमारी हल्की बुखार से लेकर गंभीर लक्षणों तक का रूप ले सकती है। शुरुआती स्टेज में डेंगू का सही समय पर पहचानना बेहद जरूरी होता है ताकि इसका सही इलाज हो सके। […]
आजकल की दुनिया में, जब synthetic beauty products से भरी पड़ी है, प्राकृतिक सौंदर्य टिप्स अपनाना एक फ्रेश बदलाव हो सकता है। प्राकृतिक तरीके से चमकदार त्वचा पाने के लिए ये टिप्स आपके लिए बहुत काम की हैं। आइए, जानते हैं 10 ऐसे सुपर आसान और प्रभावी टिप्स जो आपकी त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी […]
