ЁЯМЯ рдЙрддреНрддрд░рд╛рдЦрдВрдб рдХрд╛ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ Palak Ka Kapa ЁЯемЁЯН▓
उत्तराखंड की खासियत उसकी पारंपरिक और स्वादिष्ट डिशेज़ में छिपी हुई है। Palak Ka Kapa एक ऐसा व्यंजन है जो सर्दियों में खासकर बहुत ही दिलकश और पौष्टिक लगता है। यह स्वादिष्ट डिश पालक, मसाले और दाल से बनती है। आइए जानते हैं इसे बनाने की सरल और मजेदार विधि! 😋🍽️
📝 Palak Ka Kapa ज़रूरी सामग्री:
- पालक – 2 कप (कटी हुई) 🌿
- मूँग दाल – 1/2 कप 🌱
- प्याज – 1 बड़ा, बारीक कटा हुआ 🧅
- टमाटर – 2 बड़े, कटे हुए 🍅
- हरी मिर्च – 2-3, बारीक कटी हुई 🌶️
- अदरक-लहसुन का पेस्ट – 1 टेबलस्पून 🧄
- जीरा – 1/2 चम्मच 🌾
- राई – 1/2 चम्मच 🌱
- धनिया पाउडर – 1 चम्मच 🌿
- कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर – 1/2 चम्मच 🌶️
- हल्दी पाउडर – 1/2 चम्मच 🌼
- नमक – स्वादानुसार 🧂
- तेल – 2 टेबलस्पून 🛢️
- हरा धनिया – सजाने के लिए 🌿
👩🍳 Palak Ka Kapa बनाने की विधि:
Palak Ka Kapa की तैयारी:
- दाल की तैयारी: मूँग दाल को अच्छे से धोकर 30 मिनट के लिए भिगो दें। फिर पानी से छानकर एक प्रेशर कुकर में उबाल लें। दाल को नरम होने तक पकाएं। 🌱💧
- पालक की तैयारी: पालक को अच्छे से धोकर काट लें। एक पैन में थोड़े पानी के साथ पालक को उबालें। पालक नरम होने पर उसे ठंडा करें और फिर पेस्ट बना लें। 🌿💧
- मसाले का तड़का: एक कढ़ाई में तेल गरम करें। इसमें जीरा और राई डालें। तड़कने के बाद प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें। फिर अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें और अच्छे से भूनें। 🧅🧄
- टमाटर और मसाले डालना: अब इसमें कटे हुए टमाटर डालें और पकाएं। टमाटर के नरम होने पर धनिया पाउडर, कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर और नमक डालें। सबको अच्छे से मिक्स करें। 🍅🌶️
- पालक और दाल डालना: अब उबली हुई मूँग दाल और पालक का पेस्ट डालें। अच्छे से मिक्स करें और 10 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं ताकि स्वाद अच्छे से मिल जाए। 🌿🍲
- सजावट: गरमागरम Palak Ka Kapa को हरे धनिये से सजाएं और गर्मा-गर्म परोसें। 🌿🍛
🥳 Palak Ka Kapa टिप्स:
- Palak Ka Kapa को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए, आप इसमें थोड़ा सा नींबू का रस भी डाल सकते हैं। 🍋
- अगर आप चाहें, तो इसमें प्याज और लहसुन के अलावा अदरक का भी उपयोग कर सकते हैं। 🧄
🍽️ उत्तराखंड का खास स्वाद!
Palak Ka Kapa उत्तराखंड का पारंपरिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो ठंड के मौसम में खासकर बहुत ही सुकून भरा लगता है। यह डिश बनाने में आसान है और खाने में बेहद टेस्टी होती है। तो अगली बार जब आप कुछ खास और पौष्टिक खाना चाहें, तो Palak Ka Kapa जरूर ट्राई करें! 🌟🍲
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