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पौड़ी: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत चौथे दिन 6 स्थानों पर कुल 318 लोगों ने किया प्रतिभाग

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत एक सप्ताह तक चलने वाले योग पूर्वाभ्यास के चौथे दिन पौड़ी के 6 स्थानों पर कुल 318 लोगों द्वारा प्रतिभाग किया गया। जिलाधिकारी डॉ0 विजय कुमार जोगदण्डे के दिशा-निर्देशन पर अलग-अलग स्थानों पर सुबह 07 से 08 बजे तक योगाभ्यास आयुर्वेदिक और यूनानी विभाग द्वारा कराया जा रहा है। इंडोर स्टेडियम में आज योगाभ्यास का शुभांरम्भ एस.डी.ओ. विद्युत विभाग राजेन्द्र प्रसाद नौटियाल ने किया। योग पूर्वाभ्यास के चौथे दिन इंडोर स्टेडियम पौड़ी 60, मेडिकल कॉलेज श्रीनगर 110, वीएनए माला यमकेश्वर 33, राजकीय इंटर कॉलेज सतपुली 35, टीसीजी इंटर कॉलेज सिम्बलचौड़ कोटद्वार 55, सिद्धबली मंदिर परिसर कोटद्वार में 25 लोगों ने योगाभ्यास किया।

योगाभ्यास कार्यक्रम में योगा प्रशिक्षकों द्वारा कपाल भाती, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन, योग ध्यान सहित अन्य योग क्रियाओं के अभ्यास करते हुए उनके शरीर के लिए फायदे बताए। इस दौरान वहां उपस्थित लोगों को प्रशिक्षकों द्वारा योग से होने वाले फायदे भी बताए। इस अवसर पर डॉ0 राकेश सेमवाल ने कहा कि लोगों को प्रतिदिन योग करना चाहिए, जिससे मन और शरीर स्वस्थ रह सकेगा। कहा कि जनपद के अंतर्गत हो रहे योग अभ्यास को फेसबुक के माध्यम से लाइव किया जा रहा है। जिससे लोग अपने घरों में रहकर फेसबुक के जरिए भी योग कर सकते हैं। उन्होंने आम जनता से अपील करते हुए कहा कि योग निरंतर रूप से करें।

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